- Gegevens
Beste Spirit-lid,
Het volleybal heeft zich voor een aantal van jullie verplaatst naar onze beachvelden in de Groote Wielen. Vol enthousiasme gaat menig Spirit-lid daar door.
We zijn al weer druk bezig met het komende seizoen, de team indelingen zijn zo goed als bekend, de huur voor de zalen liggen al weer even bij de gemeente en we zijn de ALV weer aan het voorbereiden. We denken dat we een leuk programma gaan hebben die dag.
Zet daarom zaterdag 24 augustus in je agenda. Er zullen deze dag diverse oefenwedstrijden gespeeld gaan worden (onder voorbehoud). Je krijgt via de teams het definitieve programma hierover nog te horen.
Programma zaterdag 24 augustus:
- +/- 10:00 - 16:30 uur: Oefenwedstrijden jeugd & senioren (onder voorbehoud en indien voldoende animo en organisatie)
- 17:00 - 17:45 uur: Mogelijkheid tot diner in de Hazelaar (kosten € 10,00 pp)
- 18:00 - 19:15 uur: Algemene Leden Vergadering (alleen Spirit leden. De ALV documenten worden een week voor aanvang van de ALV ter inzage opengesteld.)
- 19:30 - 21:00 uur: Keynote spreker Rico Schuijers (ook voor niet leden zoals ouders, trainers en/of coaches)
Via Leo Wiltvank zijn we in contact gekomen met Rico, Rico is sportpsycholoog. Zijn dagelijks werk bestaat uit het trainen en begeleiden van topsporters, individueel of in teamverband. Hij werkt met meerdere nationale teams en individuen in diverse sporten die zich voornamelijk richten op de Olympische Spelen.
Rico komt graag zijn kennis met ons delen.
Zijn thema’s zijn: presteren onder druk, stressmanagement, omgaan met veranderingen, inzicht in individuele verschillen, teambuilding, inspireren tot het leveren van topprestaties, en ervaringsverhalen van het werken met topsporters op Olympische Spelen, Wereldkampioenschappen en Europese kampioenschappen.
Je moet hem écht horen spreken, het geeft je mega veel energie voor het nieuwe seizoen!
Meld je via deze link aan voor het diner, ALV en/of Rico Schuijers.
- Gegevens
Beste Spirit Lid en ouders/verzorgers,
Normaal gesproken staat rond deze tijd het jaarlijkse jeugdkamp voor de deur.
Dit jaar gaat helaas door omstandigheden het jaarlijkse volleybalkamp niet door.
Wij als leiding vinden het natuurlijk jammer dat het kamp dit jaar niet door gaat, dus steken we het in een ander jasje en gaan we een dagje weg.
We gaan dit jaar een spetterde dag beleven in een van de leukste attractie parken van Nederland!
Dag : Zaterdag 22 juni 2019
Waar : Efteling
Kosten : € 25,00
Schrijf je in via het inschrijfformulier.
Vervoer naar de locatie moeten we onderling proberen te regelen. Vraag je teamgenoten om samen te rijden!
Begin juni ontvangen alle deelnemers de laatste praktische informatie.
Voor meer informatie of vragen kun je terecht bij Anne Heijmans op 06 4566 2693 of per mail via .
We zien je aanmelding met veel enthousiasme tegemoet!
Met sportieve groet,
Anne, Gaby, Patty, Charlotte, Fenne, Bas en Paul!
- Gegevens
Beste spelers en speelsters,
Na de meivakantie start de Beachtraining voor Volwassenen op onze vernieuwde beachvelden!
De eerste training is op donderdag 9 mei en de laatste is donderdag 11 juli. Op Hemelvaartsdag, 30 mei is, er geen training.
Tijden: Van 20.00 – 21.30 uur
Trainers: Ger van Heugten, eigenaar van Volleybalschool Volleybal Brabant uit Oss, Maarten Bartels, verbonden aan Volleybalschool Volleybal Brabant en uitkomend in de Amerikaanse college competitie voor University of Charleston en Patricia den Brok van Spirit.
Competitie: Deelname aan de competitie is inbegrepen. Wekelijks op maandagavond is er competitie van 19.30 – 21.30 uur, aanmelden kan per toernooi, alleen of in duo’s, voor Dames, Heren en Mixteams.
Wellicht ten overvloede, de (eventuele) tweede zaaltrainingen van de teams stoppen na de meivakantie.
* We hebben drie nieuwe velden gekregen en beschikken nu over zes beachvelden.
* De trainingen zijn voor Nevobo, Recreanten, Heren, Dames en Mix.
* Er worden verschillende trainingsgroepen samengesteld op basis van spelnivo.
* De trainingsgroep bestaat uit max 32 deelnemers (m/v).
* De kosten voor de trainingen bedragen voor Spirit leden € 45,- (en € 50,- voor niet-Spirit leden).
* De beachvelden zijn gelegen op het sportcomplex van Honkbalvereniging de Gryphons in de Groote Wielen. Het adres is: Groote Vlietlaan 61 in Rosmalen (achter de Gamma/BasicFit).
* De aanmelding vindt dit jaar plaats via een inschrijfformulier op de website.
De inschrijving start NU en meld je hier aan.
Enkele belangrijke tips:
Kleding:
Het beachvolleyballen vindt buiten plaats, dus zorg dat je de juiste kleding bij je hebt. In Nederland kan het zelfs met een beetje zon erg koud zijn, zorg dus dat je eventueel ook een shirt met lange mouwen meeneemt. Een lange joggingsbroek of een hardloopbroek met lange pijpen volleybalt ook prima. Met een beetje bewegen is het echter al snel erg goed te doen in een korte broek. Of de zon nu heel fel schijnt of maar een klein beetje, 1,5 uur trainen in de volle zon kan al snel leiden tot een verbrande huid. Zonnebrand dus ook altijd bij je hebben. Daarnaast wordt beachvolleybal beoefend met een zonnebril. Een zonnebril is ook handig voor van alles zoals het voorkomen van zand in je ogen. Zorg dus dat je een goed klemmende zonnebril bij je hebt.
Op het terrein zelf zijn geen eigen kleedkamers aanwezig, dus zorg dat je al omgekleed aankomt. Neem wel een handdoek mee om na afloop het meeste zand van je armen, oren, voeten etc te vegen. Teenslippers zijn dan fijn, want sokken aantrekken na afloop kan gaan schuren.
Zorg ook weer voor voldoende drinken, er is geen kraantje op het terrein. (Afhankelijk van de honkbalactiviteiten kunnen de nabijgelegen kleedkamers en kantine van de Gryphons wel geopend zijn).
Bij een beetje regen gaan de trainingen gewoon door. Natte armen + zand dat daaraan plakt wordt schuurpapier en onderarms spelen wordt dan een redelijk pijnlijk aangelegenheid. Zorg bij regen dus voor lange mouwen.
Slecht weer (mbt de beachtrainingen):
Vanuit de Nevobo zijn er een aantal richtlijnen betreffende het annuleren van een buitentraining. Bij onweer of voorspelling daarvan zal de training niet doorgaan, we zullen dit tijdig vermelden (via bijv. een whats app groep).
- Gegevens
Beste spelers en speelsters,
Vanaf 9 mei start de Beachtraining voor de Jeugd op onze vernieuwde beachvelden!
De eerste training is op donderdag 9 mei en de laatste is donderdag 11 juli. Op Hemelvaartsdag, 30 mei is, er geen training.
Tijden: Van 18.30 – 20.00 uur
Trainers: Ger van Heugten, eigenaar van Volleybalschool Volleybal Brabant uit Oss, en Maarten Bartels, verbonden aan Volleybalschool Volleybal Brabant en uitkomend in de Amerikaanse college competitie voor University of Charleston
Assistent trainers zijn twee ervaren trainers vanuit Spirit: Erik van Gelder, Patricia den Brok
Wellicht ten overvloede, de tweede zaaltrainingen van de teams stoppen na de meivakantie.
* We hebben drie nieuwe velden gekregen en beschikken nu over zes beachvelden.
* De trainingen zijn voor Nivo C, B en A.
* Een leeftijdsindicatie is vanaf ca 11 a 12 jaar, mits het spelnivo minimaal C-nivo is, tot en met 17 jaar.
* Er worden verschillende trainingsgroepen samengesteld op basis van spelnivo.
* De trainingsgroep bestaat uit max 32 deelnemers (m/v).
* De kosten voor de trainingen bedragen voor Spirit leden € 40,- (en € 45,- voor niet-Spirit leden).
* De beachvelden zijn gelegen op het sportcomplex van Honkbalvereniging de Gryphons in de Groote Wielen. Het adres is: Groote Vlietlaan 61 in Rosmalen (achter de Gamma/BasicFit).
* De aanmelding vindt dit jaar plaats via een inschrijfformulier op de website.
De inschrijving start NU en kan je hier doen.
Enkele belangrijke tips:
Kleding:
Het beachvolleyballen vindt buiten plaats, dus zorg dat je de juiste kleding bij je hebt. In Nederland kan het zelfs met een beetje zon erg koud zijn, zorg dus dat je eventueel ook een shirt met lange mouwen meeneemt. Een lange joggingsbroek of een hardloopbroek met lange pijpen volleybalt ook prima. Met een beetje bewegen is het echter al snel erg goed te doen in een korte broek. Of de zon nu heel fel schijnt of maar een klein beetje, 1,5 uur trainen in de volle zon kan al snel leiden tot een verbrande huid. Zonnebrand dus ook altijd bij je hebben. Daarnaast wordt beachvolleybal beoefend met een zonnebril. Een zonnebril is ook handig voor van alles zoals het voorkomen van zand in je ogen. Zorg dus dat je een goed klemmende zonnebril bij je hebt.
Op het terrein zelf zijn geen eigen kleedkamers aanwezig, dus zorg dat je al omgekleed aankomt. Neem wel een handdoek mee om na afloop het meeste zand van je armen, oren, voeten etc te vegen. Teenslippers zijn dan fijn, want sokken aantrekken na afloop kan gaan schuren.
Zorg ook weer voor voldoende drinken, er is geen kraantje op het terrein. (Afhankelijk van de honkbalactiviteiten kunnen de nabijgelegen kleedkamers en kantine van de Gryphons wel geopend zijn).
Bij een beetje regen gaan de trainingen gewoon door. Natte armen + zand dat daaraan plakt wordt schuurpapier en onderarms spelen wordt dan een redelijk pijnlijk aangelegenheid. Zorg bij regen dus voor lange mouwen.
Slecht weer (mbt de beachtrainingen):
Vanuit de Nevobo zijn er een aantal richtlijnen betreffende het annuleren van een buitentraining. Bij onweer of voorspelling daarvan zal de training niet doorgaan, we zullen dit tijdig vermelden (via bijv. een whats app groep).
- Gegevens
Zaterdag 13 april mochten we twee jeugdteams huldigen met het behaalde kampioenschap. Wat erg leuk was om te zien dat er ruim 100 man in de Sportfoyer stond om deze laatste dag mee te maken. MC1 en JC1 nogmaals van harte gefeliciteerd.
We kijken ook terug naar een geslaagde seizoensafsluiting. Heel de middag kon men zich uitleven met de activiteiten die de NEVOBO volleybalbus had meegenemen. Het was heerlijk zonnig, maar nog wel een beetje koud.
Aan het einde van de middag kregen bijna 40 kinderen een kindermenu en ruim 35 volwassenen hadden zich ingeschreven voor het buffet dat werd verzorgd door Sportfoyer De Hazelaar was zeer smakelijk.
- Gegevens
Trots op Minoe van Dames 4! Onze Citytrainer in opleiding. Afgelopen week heeft ze een deelcertificaat behaald door een training aan CMV jeugd voor te bereiden en zelf te geven. Nu gaat Minoe meer praktijkervaring opdoen om op 7 juni haar officiële citytrainercertificaat in ontvangst te nemen. Gefeliciteerd Minoe!
Heb je ook interesse? Check de website www.citytrainersdenbosch.nl